Тело человека создано, чтобы постоянно перемещаться. наши ноги великолепно подходят для ходьбы и бега, руки для бросания и удерживания тяжестей. Впрочем, давайте просто вспомним Дискобола Мирона! Если человек слишком мало перемещается это, как правило, приводит к тому, что вы просто-напросто плохо выглядите, давление поднимается, нет аппетита, теряется прочность костей, появляется дряблость мускулов, утомляемость, плохое настроение, может наступить период депрессии, ведь норма перемещения, установленная медиками, составляет - 10 км. в сутки. Конечно же, никто не хочет иметь вышеперечисленные признаки плохого самочувствия. Любой человек может отыскать свои причины, которые побуждают к занятиям физическими упражнениями. Поэтому, ДРУЗЬЯ!!! Призываю, бегом в спортзалы, на корты, беговые дорожки и стадионы! Не забывайте, что начать заниматься или же поучаствовать в соревнованиях не поздно никогда. Даже состояние здоровья этому не помеха.
Комментариев нет:
Отправить комментарий